Wassergymnastik Aquawell Rheumaliga

Rubrik
Bewegung - Gymnastik - Entspannung
Veranstalter
Rheumaliga Luzern und Unterwalden
Kursdaten
11.01.2023 - 28.06.2023   |    15:30- 20:15
Kursort
Hallenbad Oberdorf
Kursbeschreibung

Aquawell die sanfte Wassergymnasitk der Rheumaliga

Entdecken und geniessen sie die vielfältigen Vorteile des Trainings im Wasser. Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden mittels sanfter Bewegungsübungen gelenk- und bänderschonend trainiert. Zudem hat das Wasser mit Druck, Auftrieb und Widerstand  vielfältige Vorteile wie das Anregen der Durchblutung, das Lockern der Muskulatur und die Entspannung im warmen Wasser fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden. Unsere Kurse sind für NIchtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet.

Die Kurse finden immer am Mittwoch während der Schulzeit statt. Fortlaufend ab 15:30 Uhr bis 20:15 Uhr, die Lektion dauert 45 Minuten und kostet Fr. 20.-

Für eine Probelektion wenden sie sich an Jeannette Steiner, Leitung Kurswesen Rheumaliga LUUW, Dornacherstrasse 14, 6003 Luzern,

Telefon 041 484 34 75 oder Mail: rheuma.luuw-kurse@bluewin.ch

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